Trener i komentator
O Marek
Marek Nowak od 2018 roku prowadzi kadrę juniorów Polskiego Związku Triathlonu. Pięciokrotny finiszer Ironmana (najlepszy czas 9:41), trener z certyfikatem ITU level 3. Komentator transmisji z największych światowych zawodów triathlonowych dla polskiej telewizji sportowej.
W Akademii pisze cotygodniową kolumnę o treningu z perspektywy trenera. Autor dwóch książek — "Trening triathlonisty amatora" (2020) oraz "Sezon mistrzowski" (2023). Regularnie prowadzi obozy treningowe na Mallorce i w Lanzarote.
Galeria
Z planu pracy
Z reportaży, wywiadów i sesji terenowych.
Publikacje autora
Pokazuję 1–9 z 22
Trening w upale — pięć sesji, które przełamią plateau
9 min
Long ride — jak zorganizować pięciogodzinną jazdę
8 min
Pływanie technikowe — pięć drilli, które naprawdę pomagają
8 min
Plan na pierwsze 70.3 — 16 tygodni od zera
16 min
Sędzia główny mistrzostw Europy o spornych decyzjach
9 min
Rozmowa z mechanikiem rowerowym ekipy World Tour
10 min
Lekarz sportowy: największe mity wśród amatorów
11 min
Przygotowanie psychiczne na pierwszą całość Ironmana
8 min
Trening siłowy dla triathlonisty — od czego zacząć
8 min
Na stronie: