Zdrowie
Dieta, regeneracja, fizjologia wysiłku — praktyczna wiedza dla zawodników.
Zdrowie
O sekcji
Sekcja Zdrowie łączy wiedzę medyczną z praktyką zawodniczą. Współpracujemy z lekarzami sportowymi, fizjoterapeutami, dietetykami klinicznymi i fizjologami wysiłku, którzy publikują artykuły przekształcające najnowsze badania w praktyczne wskazówki dla amatorów i zawodowców.
Tematy obejmują dietę okołostartową, regenerację, suplementację, fizjoterapię i zapobieganie kontuzjom. Każdy tekst recenzowany jest przez minimum dwóch specjalistów przed publikacją.
Z naszych materiałów
Zdrowie — wybrane kadry
Zdjęcia z naszych reportaży, sesji i wywiadów.
Partner sekcji
Zdrowie we współpracy z:Partner merytoryczny tej sekcji.
Pokazuję 1–11 z 11
Stres oksydacyjny i antyoksydanty — jak nie przesadzić
7 min
Akupunktura w sporcie — moda czy realna pomoc?
8 min
Trening na czczo — komu pomaga, komu szkodzi
7 min
Magnez — ile naprawdę potrzebuje organizm sportowca
6 min
Próg mleczanowy — jak go zbadać i po co
10 min
Mikroflora jelitowa a wytrzymałość — nowe badania
8 min
Hipotonia powysiłkowa — jak rozpoznać i co zrobić
5 min
Krioterapia po długim treningu — co mówią badania
6 min
Suplementacja żelazem u zawodników wytrzymałościowych
8 min
Sen jako broń triathlonisty — protokoły regeneracji
7 min
Dieta węglowodanowa w okresie startowym — ile, kiedy, jak
9 min